《灵气复苏：从100岁开始返老还童》这本书的剧情简介中充满了刺激和荒诞的设定，展现了主角苏长天不断逆袭的传奇故事。

在一个充满灵气但却危机四伏的世界里，苏长天虽然只是一个普通的武者，但却有着难以置信的神奇能力——每一天他都会年轻一岁，并且修炼天赋还能增长一倍。

书中的爽点无疑是主角不断逆天的修炼过程。

苏长天在病床上发现自己开始逆生长后，便展开了惊心动魄的修炼之路。

他修炼《狂雷拳》只需一分钟即达到圆满，推演《源能秘术》只需一个小时便升级为更高级的《神源秘术》，甚至在一天内完成全身五十六万亿颗细胞的蜕变，成就不朽。

这种快速提升和逆天气质无疑让读者跌破眼镜，充满了刺激和惊喜。

不过，在这些刺激的背后，作者是否能够给出合理的解释，让读者产生共鸣和信服，是这本书需要深思和衡量的地方。

另外，虽然主角快速逆袭的故事情节让人过瘾，但是否能够展现出主角的成长和内心的变化，也是这本书值得改进的地方。

除此之外，对于修炼的设定和世界观的构建，是否能够更加有趣和深入也需要作者多加斟酌。

总的来说，《灵气复苏：从100岁开始返老还童》这本书的设定和剧情充满了创意和悬念，主角的逆天修炼遭遇确实让人过瘾。

不过在细节和情感表达上还有待提升，希望作者在后续的创作中能够更加丰富和完善这个世界和主角的故事，让读者更加投入其中，享受这段充满惊喜和刺激的修炼之旅。