这本书的剧情总结如下： 主人公张夜在穿越到一个玄幻世界后获得了一键升级系统，可以通过各种方式获得经验值来提升自己的修为。

他发现只要做任何事情都可以获得经验值，甚至呼吸都可以让他变得更强。

于是，张夜开始不断提升自己的修为和实力，成为了最强神体和至尊存在。

然而，就在张夜以为自己无敌的时候，他却发现这个玄幻世界并不像他想象的那样简单。

在战斗中，他遇到了强大的对手，面对各种挑战和难题，他也经历了许多磨砺和考验。

他开始明白，不仅仅依靠一键升级系统是不够的，还需要实力和智慧的结合才能真正成为强者。

最终，张夜通过不断的努力和战斗，克服了一个又一个的困难，变得更加强大和成熟。

他学会了团队合作，学会了胜利和失败，学会了面对困境坚持不放弃。

最终，他不再依赖于系统的升级，而是靠自己的努力和智慧成为了真正的至尊。

这本书的精彩之处在于，通过主人公不断成长的过程，展现了一个普通人如何通过努力和拼搏，最终变得强大和成功的故事。

同时，也揭示了单纯依靠外力和系统的弊端，强调了实力和智慧的重要性。

整体而言，这是一部充满正能量和鼓舞人心的玄幻小说，引人入胜，值得一读。