《百转千回才觉情》这本书是一部以爱情和友情为主题的小说，通过姜妍儿、宋海航和严少三个主要人物之间的情感交织，展现了青春的纯真和成长的痛苦。

姜妍儿的形象是一个普通女孩，不是第一眼美女，但五官端正，是个越看越好看的氧气美女。

宋海航是她的初恋，是她永无法忘记的青春；而严少则是她生命中的另一种灵魂，给与她帮助，让她迅速成长强大，亦师亦友。

三个人之间的关系里充满了磕磕绊绊，彼此珍惜又彼此伤害，展现了深刻的情感纠葛。

小说中的爽点主要在于三位主角之间的情感交锋和成长过程。

姜妍儿在爱情和友情之间徘徊，不断成长和成熟，最终找到自己真正的幸福。

宋海航的初恋成为了他心中的永恒遗憾，严少则成为了她生命中不可或缺的支柱。

三人之间的关系错综复杂，却又真实动人，让读者在阅读中感受到了情感的真挚和复杂性。

总的评价来说，这部小说通过描绘姜妍儿、宋海航和严少之间的情感关系，展现了青春期的情感困惑和成长过程。

小说的情节跌宕起伏，情感真挚动人，是一部值得一读的小说。

作者通过细腻入微的描写，让读者感受到了爱情和友情的伟大与复杂，让人回味无穷。

值得推荐给所有喜欢感情故事的读者。